COVID-19 Ser Socialmente Responsable

Nos enfrentamos a un nuevo virus COVID-19 que afecta los pulmones y las vías respiratorias, ¡nuestro salvavidas! Este es el momento de aprender y saber qué es pertenecer a una comunidad. Todos nosotros estamos en este campo de batalla y la victoria solo llegará si todos nosotros, sin excepción , hacemos nuestra parte. Es una pandemia mundial y cada uno de nosotros, cada familia, cada comunidad y cada país debe hacer su parte para detener la pandemia. El coronavirus no conoce fronteras ni etnias. Estamos tan conectados que si alguna de las partes interesadas se da por vencida, la pandemia no se detendrá. A nivel mundial ahora hay casi 500.000 casos y más de 22.000 muertes. En el Reino Unido ahora tenemos casi 10.000 casos y 477 muertes.

Síntomas y acciones

Los síntomas más comunes del coronavirus (COVID-19) son la aparición reciente de:

• tos continua nueva: tos mucho más de una hora, o 3 o más episodios de tos en 24 horas, y/o (si suele tener tos, puede ser peor de lo habitual)
• temperatura alta : es decir, siente calor al tocar el pecho o la espalda y, si tiene un termómetro, entonces una temperatura de 37,8 grados centígrados o más

No vaya a su médico de cabecera, farmacia u hospital, pero quédese en casa y use el servicio de coronavirus en línea 111 para obtener asesoramiento.

Consulte el sitio web del NHS si tiene síntomas y qué hacer.

Protegerse a uno mismo y a los demás

Necesitamos cuidarnos a nosotros mismos para poder cuidar a nuestros seres queridos y a la comunidad en general. Para alrededor del 80% de nosotros, el coronavirus (COVID-19) será una enfermedad leve. Pero necesitamos proteger a nuestros menos vulnerables. Personas mayores de 60 años y aquellas con condiciones médicas subyacentes, independientemente de la edad.

La premisa más segura en la que debemos trabajar es que ninguno de nosotros sepa quién nos puede contagiar. Esto se debe a que si una persona está infectada, no lo sabrá hasta 14 días después. Mientras tanto, puede infectar fácilmente a 10 personas en un día dependiendo de su actividad. Las 10 personas, pensando que están sanas pueden contagiar a otras 100 personas y así sucesivamente...

Dados los kits de prueba y los recursos del NHS muy limitados, tenemos tres herramientas listas para detener la propagación de COVID-19

• Lavándose las manos
• Distanciamiento social
• Autoaislamiento

Lavándose las manos

Lavarnos las manos durante 20 segundos interrumpe adecuadamente la propagación de gérmenes. Enjuágate las manos con agua corriente limpia, luego cierra el grifo (para ahorrar agua) y aplícate jabón en las manos hasta formar espuma. Asegúrate de aplicar la espuma frotando el frente y el dorso de tus manos, entre tus dedos y debajo de tus uñas. Luego lávese las manos con agua. La temperatura del agua no importa, aunque el agua tibia es más cómoda y lo alentará a lavarse las manos con mayor frecuencia y de manera adecuada.

Seguir lavándose las manos a intervalos y sobre todo al volver de un viaje al supermercado oa la farmacia, antes de hacer las tareas de la cocina y comer. Si necesita toser, hágalo en un pañuelo desechable y tírelo a la basura de inmediato. NO TOQUE SU CARA.

Autoaislamiento

Si está mostrando los síntomas, debe aislarse durante 7 días. Si vive con una familia, todos deben estar en autoaislamiento durante 14 días.

Si vive solo :

• Ordene en línea y dé instrucciones para dejar las entregas en la puerta.
• Tenga a mano los datos de contacto de familiares y amigos para obtener ayuda con las compras y los medicamentos.
• Vaya a COVID-19 Mutual Aid UK y busque su grupo local para ayudarlo con sus necesidades.
• Vigila tu salud mental:
  • salga a caminar manteniendo al menos una distancia de 2 metros con los demás;
  • pasé tiempo haciendo jardinería ya que la primavera está aquí y el clima se está volviendo más amable;
  • hacer yoga y ejercicio en casa, hay muchos videos en línea para seguir;
  • ponerse al día con la lectura, tejer, coser, ver películas, etc.

Si vives con una familia

• Permanezca en una habitación bien ventilada con la puerta cerrada.
• Use un baño separado y, si lo comparte, use el baño en último lugar y límpielo con un spray o toallitas antibacterianas después de usarlo.
• No comparta toallas y lave la ropa por separado.
• Use una vajilla separada o asegúrese de que la vajilla se lave a alta temperatura en el lavavajillas.
• Coloque los residuos en una bolsa negra doble y elimínelos por separado.
• El resto de la familia también debe aislarse de cualquier otra persona durante 14 días.

Haz que ser bueno sea contagioso. Si está bien, averigüe si alguien en su vecindario necesita ayuda y apoyo y hágalo sin comprometer la seguridad de su salud y la suya.

Distanciamiento social

En efecto, esto significa distanciamiento físico, es decir, mantener una distancia segura de al menos dos metros de cualquier otra persona, excepto de su familia inmediata, cuando realice los viajes necesarios fuera de la casa. Todavía puede mantenerse en contacto con amigos y familiares a través del teléfono y las redes sociales. ¡Mantente en contacto sin tocar! Nada de apretones de manos, abrazos o besos.

El Reino Unido está cerrado desde el lunes 23 de marzo de 2020. Esto significa que solo se le permitirá salir de su casa para los siguientes fines muy limitados:

• hacer compras para las necesidades básicas, con la menor frecuencia posible
• una forma de ejercicio al día, por ejemplo, correr, caminar o andar en bicicleta, solo o con miembros de su hogar;
• cualquier necesidad médica, para brindar atención o ayudar a una persona vulnerable; y
• viajar hacia y desde el trabajo, pero solo cuando sea absolutamente necesario y no se pueda hacer desde casa.

Algunos otros problemas peculiares y mitos

usando máscaras

Las máscaras escasean y el personal del NHS las necesita más que usted y yo. Si no muestra síntomas, entonces no es necesario usar una máscara. De hecho, con una máscara puesta, ¡es más probable que te toques la cara! La máscara es más para proteger a los demás de sus gotitas respiratorias si cree que podría estar infectado y realmente necesita hacer un viaje esencial fuera de la casa. Si cree que puede estar infectado, ¡no debería salir en absoluto!

compras de pánico

Hemos escuchado informes de compras de pánico y estantes vacíos en los supermercados a pesar de que nos han dicho repetidamente que no hay escasez de suministros. ¿Por qué la compra de pánico, especialmente de papel higiénico? Es una escasez percibida y la compra de pánico es contagiosa. Es nuestra mentalidad de rebaño. Pero debemos detenerlo, ya que estamos perjudicando gravemente a los vulnerables que no pueden luchar por las cosas y al personal del NHS con exceso de trabajo para que no obtengan los suministros diarios necesarios. Todo lo que necesitamos es un suministro para dos semanas en cualquier momento en caso de tener que aislarnos.

mitos

Hay muchos de estos dando vueltas para dejar de contagiarse:

• Comer ajo evitará que te infectes. Si bien el ajo tiene algún beneficio para la salud, no lo hará.
• ¡Beber agua cada 15 minutos para lavar cualquier virus que esté al acecho en la garganta hacia el intestino!
• ¡No comer helado!
• Beber astilla coloidal no aumenta la inmunidad y, de hecho, puede dañar los riñones y causar una convulsión que vuelve la piel azul.

No caiga presa de la desinformación; Visite los siguientes sitios web para obtener información y actualizaciones sobre COVID-19:

https://www.gov.uk/coronavirus
https://www.nhs.uk/

Mientras estamos totalmente absorbidos por el COVID-19, un contagio que literalmente está haciendo que nos detengamos en seco por el daño que nos puede hacer a nosotros y a nuestros seres queridos, no debemos olvidar otro contagio que hemos cuidado y alentado todos estos años. y que está causando un gran y duradero impacto y daño indeseable a nuestro planeta: ¡los plásticos! Como todos los restaurantes, restaurantes y hoteles están cerrados, la mayoría recurre a la comida para llevar para mantener su negocio. Mientras practicamos el autoaislamiento y el distanciamiento social, aún podemos tomarnos un descanso de cocinar pidiendo comida para llevar. Pero asegúrese de que apoyamos las comidas para llevar que utilizan alimentos ecológicos. No olvidemos nuestro planeta enfermo.

Element Packaging ofrece una gama completa de productos alimentarios ecológicos totalmente acreditados que son compostables en el hogar, compostables y biodegradables y están hechos de bagazo, almidón de maíz, papel, cartón, PLA, fibra de bambú y madera.

Ahora es la prueba para ser mejores que nosotros mismos para cada uno de nosotros y también para nuestros líderes. Vamos a la altura.